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有了它们 宝贝顺利度秋

2020-08-10 06:08:31     来源:晨艺生活网

一到换季,相比较成人,孩子的抵抗力弱,也就容易生病。比如秋季是流行性感冒的高发季节,身边有一个感冒了,很有可能周围的人都会得感冒。为了不让自己的宝贝受到伤害,父母可以做哪些防护措施呢?

多喝水,去秋燥

秋天来了,天气变得越来越冷,空气的湿度也降低了,人们的皮肤很容易干燥,秋燥是主要的气候致病因素之一。虽然秋天的空气湿度比冬天低,但是温度却高于冬天,人体的代谢也高于冬天,所以身体更容易因为缺水而引发一系列问题。这个时候孩子容易出现咳嗽痰多、流鼻血、口舌干燥等症状。所以,父母要多给孩子喝水,或者吃一些水分多的水果,比方说秋梨。

注意卫生,防止拉肚子

由于孩子的体温调节功能还没有完全成熟,一旦温度有了大的变化,再不注意卫生,受到细菌侵袭的话,就会容易拉肚子。所以,秋季一定要格外注意食品的卫生,尤其是蔬菜水果建议要用专门的清洗剂洗干净后再给宝贝吃。典型的小儿腹泻的特征有咳嗽伴随着发热,有呕吐症状,腹泻时便如水样。孩子子腹泻,可以先喝适量的淡盐水,随着症状的好转再慢慢地恢复正常的饮食。

饮食调理,宝宝体质棒

夏天天气过于炎热,很多孩子食欲不振,等到秋天来的时候,孩子们的胃口大开,食欲旺盛。而秋季是个丰收的季节,食物的种类也最为丰富,是一个给孩子补充营养的好时机。父母要保证孩子各类营养素的平衡,多吃一些谷物、蛋类和蔬菜水果,尤其是一些有润燥作用的食物,像芝麻、秋梨、栗子、核桃等都是很好的选择。在保证饮食健康营养的情况下,没有必要再给孩子买大补的食品,吃得过多过好,只会让孩子消化不良、出现腹泻、腹胀等不良现象。

另外,秋天要多“冻一冻”,俗话说”春捂秋冻”不是没有道理的,可别天气稍微有一点凉就给孩子裹得严严实实的。孩子虽然没有大人耐寒,但是孩子的活动量大,产生的热量也比成人多。所以,穿少一点也没什么关系。总之,减衣和添衣都是随着天气变化来,父母要把握好。

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